Wenn ich mich heuer besonders bemühe, dann werden es sicher schöne Weihnachten.
Hast du dich nicht auch in den letzten Jahren immer bemüht?
Und zu den Feiertagen warst du dann fix und fertig. Du hast versucht, alles richtig schön und perfekt zu machen. Vor deinem inneren Auge hast du dir schon ausgemalt, wie schön es wird: Harmonie, Liebe, Freude und ein wunderschönes Ambiente mit leckerem Essen. Alle sind lieb und nett – Harmonie pur.
Doch dann kommt es anders: Jemand ist gereizt, einfach missgelaunt, krank, müde oder gestresst … und es gibt Streit.
Du bist nach all der Arbeit selbst müde und gestresst von dem, was du dir alles aufgebürdet hast. Du hast das Gefühl, keiner sieht oder respektiert deine Arbeit und dein Bemühen.
Tipp:
Wie wäre es, stattdessen mit dem Vorsatz, gut auf dich zu achten?
Mit dem Wissen und der inneren Ruhe: Weihnachten und die Feiertage kommen so oder so.
Manchmal ist weniger mehr.
Aber als Erstes schaust du auf dich und überforderst dich nicht.
Denn in der Ruhe liegt die Kraft.
Ausgeschlafen die Feiertage zu genießen, hat einen besonderen Flair.
Eure Heidi
Vertrauen! Gedanken zum Leben.
Vertrauen ist gut Kontrolle ist besser . So denken sehr viele Menschen wirkt ist diese Einstellung positive auf unser Leben aus.
Ein paar Gedanken dazu .
Familienaufstellung und der erste und zweite Weltkrieg
Keine Familienaufstellung gleicht der anderen.
Ich reflektiere meine Arbeit regelmäßig und setze mich dabei intensiv mit der Frage auseinander, wie familiäres Leid entstehen und sich über Generationen hinweg fortsetzen kann.
Die Schicksale der beteiligten Familien berühren mich sehr, zugleich ist es mir ein Anliegen, eine professionelle und empathische Haltung zu wahren.
Eine kontinuierliche innere Reflexion ist dabei eine wesentliche Voraussetzung für qualitativ gute und verantwortungsvolle Arbeit.
In diesem Video thematisiere ich, wie sich die Erfahrungen des Ersten und Zweiten Weltkriegs bis heute in Familiensystemen zeigen können.
