Einfach ich und meine Arbeit!

23 Apr 21

Einfach Ich Video 🙋‍♀️im Link 💞

Wer bin ich und mein NLP

14 Aug 20

Wer bin ich und mein NLP

https://youtu.be/Wxwz0DP5Zb8

Übung :Dynamind-Technik

28 Mrz 20

 

Erklärung im link  Die Dynamind 

Mein erstes Modul NLP Practioner =Wer bin ich?

30 Jan 20


Ewig hat man die gleichen Probleme!

Der liebe Mann, die

Arbeit, die Nachbarn, es hört nicht auf, je älter ich werde, desto schwieriger werden die Menschen:

So denken viele Menschen. Das Problem ist dabei, das die Menschen sich nicht wirklich kennen.

Ein Beispiel – früher wohnte ich in der Innenstadt von Graz.
Nach einigen Jahren in der Stadt bekam ich in geschlossenen Räumen Platz Angst.
Das war schlimm aber, dass der Auslöser der Lärm war, auf diese Idee bin ich erst nach einer Testung eines  NLP Tools gekommen.
Ich war dermaßen überreizt wegen des Lärmes. Unbewusst hatte ich immer, alle Fenster zu.
Spazieren ging nur, sehr zeitig in der Früh oder sehr spät.
Ich suchte die Ruhe.
Aber erst als ich weggezogen bin, wo es wesentlich ruhiger war, hörten die Panikattacken auf.

Oft erkläre ich meine Kunden das Ihre Partner Sie gar nicht verstehen können, was sie sagen. Denn beide haben unterschiedliche Repräsentationssysteme.


Das heißt einer spricht zb. Visuell und der andere Kinästhetisch.
So sind sie gepoolt.
Übersetzt heißt das, einer sprich immer von Sehen der andere ist ganz in seinem Empfinden gefangen.

Beispiel ein Paar geht gerne wandern: Typische Gespräch- “hast du gesehen, wie schön das ist, Farben leuchten so herrlich, die weite genial”.
Der andere ist ganz in seiner Körper Wahrnehmung und sagt; “mir ist kalt, der wind geht und der Boden ist auch uneben”.
Das Gegenüber versteht es nicht, denn sein Empfinden ist ganz in der visuellen Begeisterung gefangen: Denn es sieht ja alles so herrlich aus.
Es wird nicht verstanden, warum den einen kalt ist, wo er ja so begeistert ist von der Aussicht.

Beide reden aneinander vorbei.

Das heißt, jetzt nicht das beide sich trennen sollten, sondern beide lieben das Wandern für einen ist es wichtig, eine gute Fernsicht zu haben und den anderen das er sich körperlich wohlfühlt. Beide sollten sich aufeinander abstimmen.

Wie oft versucht man jemanden etwas verständlich zu machen, aber er versteht es nicht.
Daran ist unser vorrangiges Repäresentaionssystem (wie wir emotional gepoolt sind) Schuld, weil mein Gegenüber ein anderes hat.
Kennt ihr Menschen, die an allen etwas auszusetzen haben? Immer das Haar in der Suppe suchen und auch finden?
Schwierig für diese Person denn sie versteht ja nicht das es andere nicht sehen, auch das Sie meist schwer Kontakt finden.
Auch für das Gegenüber ist es nicht leicht, eine ewig fehlersuchende Person vor dir zu haben.
Und doch ist es immer die Liebe, die unser Antrieb ist. Wir Menschen haben uns dies Verhaltensmuster zugelegt, um geliebt zu werden.
Anerkennung zu bekommen das muss man sich immer bewusst machen.

Wenn man immer das Gefühl hat, die anderen sind schuld oder keiner versteht mich. Unglücklich durchs Leben schreitet, dann lerne dich selbst kennen.
Lerne deine Emotionen zu verstehen!
Deine innere Triebfeder was treibt dich an.
Was ist dein Lebensplan, den du dir geschrieben hast.
Wenn du diese Muster erkennst, die dich Behindern stören dann kannst du sie Unterbrechen und deinen Lebensplan neu schreiben.
Erkenne deine inneren Programmierungen deine Keycodes, deine Schnittstellen.
Wenn du das erkannt hast fernab vom Virus (-Ego) Wirst du lernen, dich neu zu verändern programmieren.
Alles ist möglich oder wo ein Wille da ein Weg.
Aber nur wenn du es möchtest.

 

In meinen Kurs „Wer bin ich „sind fundierte Testungen und Tools wo du dich genau kennen lernst.
Du lernst dich selbst auf eine Art kennen wie nie zuvor.
Du lernst mit deinen Mustern und Programmierungen umzugehen.
Aber auch diese zu verändern.

Ich arbeite und begleite seit mehr als 20 Jahren Menschen, helfe ihnen Ihre eigene innere Schönheit zum Leuchten zu bringen und damit glücklich zu sein.
In Beruf und Privat Erfüllung zu finden.
Seine Familie voll Freude zu managen.
Und aus meinen Tausenden Coachings habe ich diese Kurse endwickelt.

Wir sind alle ein wenig Gespalten – Teile Arbeit und wie kann man damit Arbeiten?

28 Mai 19

Seelenanteile
Gibt es denn überhaupt  Anteile in uns?
Sind wir alle ein wenig gespaltene Persönlichkeiten?
Welche Anteile könnte es da in uns geben?
Kann man zu den Anteilen auch andere Bezeichnungen geben?

Wenn man sich das so vorstellen mag, ich habe ein Problem zb möchte einfach länger schlafen der Verstand sagt Aufstehen du musst arbeiten aber unsere Emotion möchte gerne im Bett bleiben. Quasi zwei Anteile in uns diskutieren.

Um mit diesen konkurrierenden oder verstörenden Anteilen zu sprechen oder zu harmonisieren gibt es viele Möglichkeiten eine davon ist Familienaufstellung,Hypnose ,Teilearbeiten mit NLP. Nicht jedes Thema lässt sich auf die gleiche Weise lösen.

In der Aufstellungsarbeit kann man sehr gut über Teilearbeit Ungleichgewichte sichtbar machen.

Beispiel: Eine Frau hat seit ihrer Kindheit nur gearbeitet, war ein braves Mädchen, damit sie wenigsten etwas Aufmerksamkeit bekam, in der Familie wurde nur gearbeitet, der Wert eines Menschen wurde an der Arbeitskraft gemessen.
Nur wer arbeitet hat ein Recht auf sein Dasein, auf Mitbestimmung. Kunst, Kreativität oder gar Spiel waren verpönt.Das Resultat ist klarerweise, dass die Frau sich nur über Arbeit definierte, ein Workaholic. Ihr „Inneres Kind“ kannte sie nicht, wollte sie gar nicht haben, hatte keinen Bezug dazu.
Sie war immer getrieben, konnte sich keine Auszeit gönnen. Sie war in der Pflicht gefangen.
Bei der Aufstellungsarbeit wurde sichtbar, dass ihr inneres Kind quasi überhaupt nicht da war.
Das „Innere Kind“ wurde harmonisiert, dann ließen wir das „Innere Kind“ mit dem erwachsenen Ich zusammen schwingen. Auch stellten wir die Kreativität auf (steht für basteln, malen, Kunst …..) und den arbeitenden Anteil hin, gaben jedem Anteil Würdigung und Achtung.
Natürlich standen da noch mehr Anteile. Sie erzählte mir danach, dass, als sie sah, wie ihr „Inneres Kind“ harmonisch mit dem erwachsenen Ich stand, sich so viel in ihr bewegte.
Auch spürte sie sich so reich beschenkt mit ihrer Kreativität.
Ihr Feedback war, dass sie sich das erste Mal im Leben so richtig ganz fühlte. In sich satt fühlte.

Wenn man denkt, dass 80% der Neugeborenen einen überdurchschnittlichen IQ haben, aber mit 7 Jahren es nur mehr ein paar % sind, sieht man sehr wohl, dass unsere Erziehung, unser Umfeld sehr viel in uns vergräbt, zumüllt mit Glaubenssätzen und Annahmen, die fern der Realität stehen.
So wird man quasi zur gespaltenen Persönlichkeit – eine Seite in uns möchte gerne malen oder Karten spielen.
In letzter Zeit hatte ich öfters in meiner Praxis Menschen, die mal einen Tag oder Abend nichts tun möchten, nur bequem auf der Couch sitzen, liegen, vielleicht Fernsehen schauen, aber das darf man doch nicht. Man ist ja nicht faul oder zu blöd, dass man in den Fernseher schaut.
Der Anteil „ich darf faul sein und Unnützes tun“ wurde verbannt. Nie gelebt.
Gerade Frauen mit ihrem 28 Tage Rhythmus brauchen ihre 2-3 Tage im Monat, an denen sie nichts tun, nur „faul“ sind und richtig runterfahren mit all ihren Emotionen.
Ja, wir alle haben verlernt, uns zu entspannen. Der Anteil Ruhe – Entspannung – Relax- der/die „Faule Peter“ muss anerkannt und in uns integriert sein, sonst brennen wir aus.
Kinder, die nicht lernen, wie schön schlafen ist, wie schön und erholsam es ist, nichts zu tun, werden dies als Erwachsener mühsam lernen müssen.
Genauso gilt es umgekehrt, wenn das Kind runtergebremst wurde und vor dem Fernseher geparkt wurde, immer zur Ruhe angehalten wurde, wird es als Erwachsener sehr schwer sein, ein aktives Leben zu führen.
Mir persönlich tun die Kinder besonders leid, denen die Lebendigkeit abtrainiert, aberzogen wurde, denn diese Menschen bleiben meist lieber auf der Couch als etwas zu verändern.
Hier bedarf es extremen Lebenswillens, um eine Veränderung in die Lebendigkeit zu schaffen.
Wenn es aber dem Menschen über die Teile-Arbeit sichtbar gemacht wird und er seinen „Inneren Schweinehund“ wahrnehmen, erkennen kann, dann wird er sich fürs Leben entscheiden und nicht für den Ruhestand. Lebensfreude, positive Ausstrahlung sind ja auch ein Ziel, das wir Menschen haben.
Auch diesen Anteil können wir über diese Arbeit zum Leben erwecken.

Ich habe für mich beschlossen, ich will glücklich sein. Natürlich, wenn man die Politik oder das Weltgeschehen anschaut, bekommt man das Grausen.
Ich habe keine Lösung, aber mein Ansatz ist, ich mache mein Bestmögliches für die Umwelt, für mich und meine Mitmenschen.
Ich denke nicht über Dinge nach, die ich nicht ändern kann.
Ich sitze jetzt beim Schreiben dieses Blogs am Balkon, lausche den vielen Vögeln, trinke meinen Kaffee und bin glücklich.

Die Lebensfreude wird meist mit der Pflicht und den Annahnen des Lebens gekillt.
Nur brave Mädchen/ Buben bekommen einen Mann oder eine Frau.
Das Leben ist ein Kampf. Wir haben zu wenig, andere haben mehr…..
Oder wir sind gefangen in den Medien, wie schlimm alles ist.. …denn das Leben ist voller Katastrophen.
Bewegung beutet Gefahr.
Ich bin so arm……
Sich einmal bewusst seine Lebensfreude anzusehen, wahrzunehmen, ist schon ein besonderes Erlebnis.
Es gibt viele Anteile in uns, so viele, so unterschiedlich wir Menschen sind.
Manche Teile hat jeder wie: Innere Frau, Innerer Mann, Inneres Kind, Erwachsenen Ich, Sexualität, Kreativität …..
Sicher kann man auch anders zu unseren Anteilen sagen, doch für die Veränderungsarbeit in uns ist dies eine wunderschöne Vorstellung und unser Unterbewusstsein kann gut damit umgehen. Unsere Anteile sind auch unsere Erinnerungen, unsere Gefühle zu den jeweiligen Themen.
Ich freue mich auf eure Kommentare.

Ich mache auch Hypnose in meinen Coachings!

31 Dez 18

Hypnosen gibt es viele. Ich habe mit den Journeys begonnen.
2003 machte ich die Blöcke der Journeys

  • Physical Journey
  • Emotional Journey
  • Designer Journey
  • Reise zu Wohlstand und Fülle
  • Dasein Sinn Prozess

In diesen Trancen geht man über den Körper zu den Erinnerungen, wo das Negative programmiert wurde, alles nach einem festen Schema. Damals war ich begeistert davon, wie sehr mir das half. Natürlich beglückte ich alle meinen Lieben damit. Die Designer ist meine Lieblings-Journey, die ich auch heute noch immer wieder verwende, die anderen Journeys verwende ich nur ab und zu. Journeys sind wirklich geniale Werkzeuge vor allem für Anfänger. In meinen NLP-Ausbildungen merkte ich erst, wie genial diese Journeys zusammengestoppelt wurden. Perfekt.

Dann machte ich 2010 Wing Wave. Ich war hin und weg, wie schnell man negative Glaubenssätze, Erinnerungen bzw. Erlebnisse entkoppeln konnte.

Dazwischen waren mein NLP Practitioner, Master, Trainer …. Trancen und Mediationen waren jeden Tag dabei.

Heuer, 2018, machte ich bei Gerald Schifneg die Hypnosecoching-Ausbildung. Hier war es wieder so, als hätte ich eine Türe in einen Raum mit 1000 Büchern aufgemacht, die ich unbedingt lernen muss.
Daraufhin war mir sofort klar, dass ich bei Thomas Kalkus- Promitzer die Transfomative Trance lernen muss. gggg Das tat ich dann im November auch.
Die Transformative Trance ist wirklich einzigartig, denn man steigt direkt beim Problem/ der Erinnerung/ dem schlechten Gefühl ein. Man spricht während der ganzen Hypnose mit dem Kunden.
Er fühlt, nimmt sein Problem wahr und genau so wird es auch gelöst.

Alle, die sagen: „Ich kann mich nicht entspannen.“, „Ich kann keine Hypnose machen.“, „Es ist noch niemand geglückt, mich zu hypnotisieren.“, sind hinterher ganz perplex, wenn sie die Augen aufmachen, dass sie es dann nicht schaffen, aufzuspringen und schnell zu sprechen, weil sie die ganze Zeit das Gefühl hatten, da wir ja gesprochen haben, nicht unter Hypnose zu sein, also immer selbst die Kontrolle zu haben. Sie brauchen wirklich Zeit wieder im Hier und Jetzt anzukommen und spüren die Erleichterung, die von Innen ausgeht. Da erst nehmen sie wahr, wie tief entspannt sie waren.

Hypnosen wirken so subtil! Man merkt erst in einer davor als negativ empfundenen Situation, dass man von selbst ganz anders handelt, ohne nachdenken zu müssen.  Erst danach fällt es einem auf, dass das Problem weg, vorbei ist.

Natürlich ist es anstrengend mit sich zu arbeiten. Natürlich wäre es fein, wenn jemand das Problem wegzaubern könnte. Aber wirklich auf Dauer muss jeder Mensch lernen, seine Probleme anzuschauen und zu lösen. Hypnose ist hier eine effektive Methode.

Hypnosen sind einfach genial!

NLP Meine Erfahrungsberichte und wie ich NLP lieben und schätzen lernte!

16 Feb 18

2007 machte ich meine Ausbildung bei Prof. Franz Pesendorfer.
Was sich wie ein roter Faden durch seine Ausbildung zog, war:
„Was ist dein Ziel?“
nämlich „privat“, „beruflich“, in einem Jahr, in fünf Jahren.
Ehrlich, ich hatte mir davor nicht so viele Gedanken gemacht über meine Ziele, außer „Ja, ich will“.
Wir machten verschiedene Übungen und Mediationen an diesen Wochenenden und mir wurde klar: bisher lief ich wie ein blindes Henderl umher, funktionierte nach dem Prinzip – auf eine Aktion folgte meinerseits eine Reaktion.

Damals fing ich an, mir jedes Jahr um die Weihnachtszeit Gedanken zu machen, was willst ich im nächsten Jahr bewegen, erreichen, erleben. Dabei auch das große 5-Jahres-Ziel bzw. das 10-Jahres-Ziel immer vor Augen.
In den letzten 17 Jahren war eines meiner größten Ziele privat und ich bin megastolz, dieses Ziel erreicht zu haben. Sicher gab es die eine oder andere Kurve, doch am Schluss zählt, was herauskommt. Nun kann ich auslassen, loslassen.
Ich liebe meine Kinder.
Am ersten Wochenende wurde auch das Tool „VAKOG“ vorgestellt:
V- Visuell
A- Auditiv
K-Kinästhetisch
O-Olfaktorisch
Wir Menschen gebrauchen unsere Sinne unterschiedlich. Wir richten uns danach aus. Je nachdem sind wir mehr im Fühlen oder im Sehen, abhängig davon, wie wir geprägt sind.
Es bestehen große Unterscheide, wie wir Menschen unsere Sinne gebrauchen, viele von uns bevorzugen grundsätzlich oder zu bestimmten Zeiten eines oder mehrere dieser Repräsentationssysteme.

Ich zum Beispiel war zu dieser Zeit extrem kinästhetisch, ich fühlte alles. Mein Mann sagte etwas und ich war im Fühlen, ich war gefangen in meinen Gefühlen. Mein Mann hingegen war im Kopf, er versuchte mir zu erklären, zu zeigen gggggg aber Hirn war aus. Da wurde mir klar, so kann Kommunikation nicht funktionieren.
Ich lernte mich aus der Situation zu nehmen und auch die Dinge von einer anderen Ebene anzuschauen. Denn jede Geschichte hat zwei Seiten.
Ich lernte zuzuhören, was spricht mein Gegenüber „wirklich“.
Wie oft machen uns Missverständnisse das Leben schwer, weil wir uns alle auf unterschiedlichen Repräsentationssystemen unterhalten!

Ich sprach vom Ausflug, erzählte, wie es dort schön war, wie toll es sich angefühlt hat, herrlich (kinästhetisch) – mein Partner berichtete z.B., dass das Essen furchtbar war, egal, wo wir hinkamen -nix Gescheites zum Essen (olfaktorisch)
Ein kinästhetischer Mensch spürt dann sofort die Ablehnung und das Missverständnis ist geboren.

Allein nach dem ersten Wochenende fühlte ich mich so gestärkt und motiviert noch mehr zu lernen, ich spürte wie gut mir diese Erkenntnisse taten. Damals hatte sich für mich eine neue Welt aufgetan.

Heute habe ich so viel von dem Gelernten in mein Leben integriert, dass ich sagen kann, NLP ist in jeder Lebenslage unersetzlich – privat wie beruflich.

Des Körpers Gedächtnis!

9 Feb 16

IMG_1805Berühr mich nicht!

Ich mag das nicht!

Mir wird ganz anders…..

Z.B.: Jeder, der kitzelig ist, weiß – wenn auch nur der Finger an  einer gewissen  Stelle ankommt, müssen wir lachen. Doch seien wir ehrlich –  oft wurde man fast nicht berührt. Unweigerlich empfinden wir es aber als kitzelig. Warum?

Unser Körper hat ein Gedächtnis, unsere Zellen eine Verschaltung von Synapsen, die Vieles speichern.

Die Zellen merken sich die  Reaktionen, im Positiven wie im Negativen, ob Freude oder Schmerz, alles.

Als Kind wurde ich immer wieder an der Schulter festgehalten „bleib da!“ Eigentlich nichts Schlimmes, doch viele Jahre hatte es zur Folge, dass ich, wenn ich an der Schulter berührt  wurde, erstarrte und unlogisch reagierte. Das war die Folge davon, dass mein Körper an dieser Stelle das unangenehme Gefühl gespeichert hatte, das dann bei Berührung aktiviert wurde.

Im NLP sagt man dazu Anker.

Wenn nun in meinem Körper negative Emotionen/Gefühle gespeichert sind, kann man diese wieder löschen?

Ja!

Dies erfordert manchmal ein paar Sitzungen.

Dazu gibt es verschiedene Zugänge: Trancen, Meditationen, Wing Wave …

Jeder Mensch ist verschieden und damit  auch dann der Zugang zu seinem Unterbewussten.

Ein wunderbares Buch, das diese Gefühlswelt nach wissenschaftlichen Richtlinien erklärt ist:

„Chemie der Gefühle“

Ich muss gestehen, erst nach diesem Buch konnte ich es wirklich glauben und mich auf den Weg machen, auszusteigen  aus den negativen Programmierungen meines Körpers.

http://www.amazon.de/Chemie-Gef%C3%BChle-Marco-Rauland/dp/3777610933

Wie sind eure Erfahrungen damit?

Nimm die Dinge nicht persönlich.10 Grundregeln des NLP

23 Jan 15

Nimm die Dinge nicht persönlich. Ist eine der 10 Grundregeln im NLP
KopieSie ist Mittlerweile einer meiner Lieblingseinstellungen geworden. Das erleichtert das Leben ungemein.

Man ärgert oder kränkt sich und ist oft zu tiefst verletzt.
In Situationen die in Wirklichkeit nichts mit Dir zu tun haben.
Der Mensch hat manchmal einen schlechten Tag oder Probleme, denn es ist leider in uns Menschen so,
dass wir gerne diese Emotionen herauslassen wo Sie nicht hingehören.
Dies erlebt man immer wieder im täglichen Miteinander z.B. beim Einkaufen, der Verkäufer oder Kellner werden den lieben langen Tag mit den Launen der Menschen konfrontiert.
Es ist leider schon zum Modesport geworden den Frust dort abzulassen. In der Arbeit der Untergebene, usw. Es gibt etliche Beispiele.
Doch in Wirklichkeit kann niemand etwas dafür, für meine Emotionen.
Viele Menschen projizieren ihre Ängste und Sorgen gerne auf andere. Die Nachbarin hat mich heute nicht gegrüßt.

“Was hat Sie, was hab ich ihr getan?

Hierdurch wird viel Energie unnötig verschwendet. Ob das in der Arbeit oder im Privatleben ist.
Nimm die Dinge nicht persönlich – ich weiß nicht was im anderen vorgeht.
Das erspart viel Ärger und wertvolle Lebensenergie.
Die Dinge nicht persönlich zu nehmen, kann man auch wunderbar als Affirmation gebrauchen:
und zwar in dem man mehrmals am Tag den Satz sagt:
“Nimm die Dinge nicht persönlich“
Wenn mein Thema auftaucht kann ich es mir auch immer wieder bewusst denken.
Oder ich schreibe es auf einen schönen Blatt Papier und hänge es dort auf wo ich es oft sehe.
So kann dieser Satz in mein Unterbewusstes.
Ich wünsche Dir von Herzen einen schönen Tag und nimm die Dinge nicht persönlich.